EDUCACION FISICA 4

Hola familias, esperamos que sigáis bien. Volvemos a la carga con la E.F. en casa. Igual que en semanas anteriores, os dejamos un planning que iremos actualizando diariamente, para que continuéis haciendo E.F. todos los días. Recordad que es muy importante mantenernos activ@s durante la cuarentena, así como mantener una dieta sana y equilibrada. También esperamos que os sirva como vía de escape, para pasar un rato agradable y divertido.
 Y si os animáis, enviad fotos o vídeos haciendo cualquiera de las actividades que os proponemos, y las iremos colgando en el blog, para compartir con los demás vuestros ratos de Educación Física en casa.
Un saludo, mucho ánimo, y nuestros mejores deseos.

 El equipo de EF

EDUCACION FISICA EN CASA 3

¡Buenos días familias! Tercera semana de cole en casa, y desde el área de Educación Física, seguimos insistiendo en la importancia de la actividad física, los hábitos saludables y una dieta equilibrada en estos días en que todo se complica.
 Os proponemos una nueva programación semanal, para que sigáis activ@s desde casa, y de paso disfrutéis de un rato agradable y divertido en familia.
¡Mucho ánimo a tod@s!

EDUCACIÓN FÏSICA EN CASA 2

¡Hola familias! Empezamos la segunda semana de cole en casa, y desde el área de Educación Física, os proponemos de nuevo una programación semanal, para que sigáis haciendo actividad física en familia.
¡Mucho ánimo a tod@s!

EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

Buenos días, desde el área de Educación Física, os proponemos una serie de actividades, para cada día de la semana, que ha creado Miguel Pasamar desde el blog GlobalEF. En esta propuesta encontramos actividades para cada día de la semana y que podemos realizar en casa.
Así nos mantendremos activ@s durante estos días, y continuaremos cuidando cuerpo y mente desde casa.

ALMUERZO SALUDABLE

El pasado 24 de enero, enmarcado en el Plan de Impulso de la Vida Activa (PIVA), realizamos la acción simbólica del mes, disfrutando de un almuerzo saludable con los compañeros y compañeras.
En el CRA Montesnegros ya seguimos un plan de almuerzos saludables durante todo el curso, así que en esta ocasión, para hacerlo especial y diferente, decidimos juntarnos en cada localidad, para compartir un momento sano y divertido.

CUÑAS ACTIVAS

Como primera acción simbólica, dentro del plan PIVA, el pasado mes de diciembre realizamos una serie de Cuñas Activas. Pequeños cambios puntuales de actividad dentro del aula, tales como relajaciones o dinámicas de grupo, que contribuyen a la mejora de la concentración, y mejoran la atención y la predisposición a la tarea de los alumnos y alumnas.

IGUALDAD EN EL DEPORTE

El viernes 13 de diciembre, recibimos la visita de Laura Gimeno, exjugadora profesional de baloncesto, y Nacho, que trabaja con ella en las categorías inferiores del Basket Zaragoza. Nos han hablado acerca de la visibilidad del deporte femenino, y también de cómo con esfuerzo y trabajo es posible conseguir las metas que nos propongamos.
Después, nos regalaron una sesión de iniciación al baloncesto, con la que aprendimos no sólo aspectos tácticos y técnicos, sino valores como el trabajo en equipo, la cooperación y el esfuerzo personal para buscar un objetivo común.

¡Muchas gracias por la visita!